مراقب ویروسهای ذهنی تان باشید

شاید تعبیر ویروس های ذهنی برای شما تازه و غریبه باشد، ولی این موضوع واقعیت دارد. ذهن شما هم مثل جسمتان می تواند درگیر ویروسهای مخرب و کشنده ای شود که زندگی شما را زیر و رو می کنند. این ویروسهای ذهنی می توانند در قالب افکار نادرست و باورهای اشتباه بروز کنند. شاید اگر به جای دکتر جو دیسپنزا بودم، کاری را که او کرده هرگز تجربه نمی کردم. سخت است که بعد از یک تصادف شدید و شکستگی ستون فقرات به توصیه جراحان گوش ندهید و با استفاده از قدرت ذهن به ترمیم جراحت های خودتان بپردازید. البته درباره قدرت ذهن در ایجاد بیماری و نیز ترمیم جراحت و شفای بیماری مطالب فراوانی خوانده، دیده و شنیده ام. یکی از کتابهای خوبی که خوانده ام کتاب «آخرین خانه مخروبه، ذهن شما دوستتان نیست» از آدام آلوارادو است. البته کتاب آدام آلوارادو روی موضوع افسردگی تمرکز دارد و این که چگونه ذهن انسان او را فریب می دهد و او را به سمت افسردگی می برد و در نهایت چگونه می توان از همین مسیر برگشت و از شر افسردگی نجات پیدا کرد. به جز این کتاب، کتابهای وین دایر نیز در همین رابطه خواندنی هستند و نیز کتابهای جو دیسپنزا.

اما داستان چیست؟ داستان این است که نباید قدرت ذهن را نادیده بگیریم و باید آگاهانه آن را کنترل کنیم و برای بهبود زندگی خود از آن کمک بگیریم، چرا که اگر ذهن را رها کنیم می تواند ما را به ورطه های خطرناکی بکشاند. فراموش نکنیم که ما بسیاری از شرایط زندگی را به صورت مستقیم یا غیرمستقیم انتخاب می کنیم و ذهن ما جایی است که انتخاب های ما را جهت می دهد. البته از نگاه طب ایرانی انسان سه کالبد دارد، کالبد جسمانی، کالبد نفسانی و کالبد روحانی و مهمترین بخشی که باید برای تقویت آن تلاش کرد کالبد روحانی است که بر دو کالبد دیگر سیطره دارد و تأمین سلامت آن می تواند به سلامت کالبد نفسانی و جسمانی کمک کند. اما مهم است که بدانیم این سه کالبد به شدت با هم در حال تعامل هستند و از هم تأثیر می پذیرند، هر چند که کالبد لطیف تر تأثیر سریعتر و عمیق تری بر کالبدی که لطافت کمتری دارد می گذارد. به همین دلیل تغییرات ذهنی به سرعت می تواند جسم را تحت تأثیر قرار دهد ولی تغییرات جسمی به کندی قادرند ذهن را متأثر کنند. به تعبیر ساده تر بسیاری از اوقات اتفاقات واقع شده در کالبدهای لطیف باعث بروز عوارضی ناخوشایند در کالبد جسمی می شود و پرداختن به عوارض جسمی بدون توجه به تغییراتی که در لایه های لطیف تر واقع شده است نتیجه ای جز شکست درمان یا بازگشت مکرر بیماری ندارد. این موضوع در بیماری هایی که ماهیت سینوسی و عودکننده دارند خیلی بهتر قابل مشاهده است. مثلا بسیاری از بیماریهای خودایمنی به دنبال یک هیجان روحی از حالت غیرفعال به حالت فعال تبدیل می شوند. ویدیوی زیر یک نمونه از مطالب فراوانی است که در زمینه قدرت ذهن می توانید مشاهده کنید، مقاله سایت بهزی با عنوان «آیا افکار ما بیمارمان می کند؟» نیز یکی از مقالات مناسبی است که می توانید در این زمینه بخوانید. البته اینها کافی نیستند و برای مطالعه بیشتر باید به مؤلفین مطرح در این حوزه نیز رجوع کنید و مطالب آنها را نیز بخوانید.