روزه داری و گرسنگی، ارزان ترین روش پاکسازی بدن

یکی از اشعاری که از کودکی بارها در گوش ما زمزمه شده است اشعار زیبای مولوی است که با لحن و صدای دلنشین شجریان همراه شده بود و در روزهای دوست داشتنی ماه رمضان می شنیدیم:

لب فرو بند از طعام و از شراب
سوی خوان آسمانی کن شتاب
گر تو این انبان ز نان خالی کنی
پر ز گوهرهای اجلالی کنی
طفل جان از شیر شیطان باز کن
بعد از آنش با ملک انباز کن
چند خوردی چرب و شیرین از طعام؟
امتحان کن چند روزی در صیام
چند شب‌ها خواب را گشتی اسیر؟
یک شبی بیـدار شو دولت بگیر

در مورد آثار مادی و معنوی گرسنگی می توان کتابی قطور نوشت. گرسنگی و روزه داری اگر با اصول صحیح و احترام به عادت ها انجام شود از هر دارویی بهتر و عمیق تر اثر می کند. درباره آثار گرسنگی با کلیدواژه fasting و کلیدواژه هایی از این دست می توانید جستجو کنید. در حال حاضر اپلیکیشن هایی نیز در این زمینه وجود دارند که شما را تشویق به روزه داری می کنند. در این ویدیو دکتر میرغضنفری از پزشکان فعال در زمینه طب سنتی درباره آثار گرسنگی توضیح مختصری می دهند. اگر عمری باشد در زمینه گرسنگی و اصول صحیح آن مطالبی خواهم نوشت.